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晚期肺癌病患瑜伽可以改善心理、生理健康及生活品質

翰晃

肺癌晚期病患必須接受放射線治療或化學治療,但是因為這些治療引起的不良反應,讓病患沒有辦法忍受,尤其對於老年人。最近美國MD Anderson 癌症中心的Milbury博士所作的研究報告發現利用瑜伽的呼吸練習或瑜珈調息法可以讓正在治療中的晚期肺癌病患增加耐力及精神健康。病患在在接受化療跟放射線治療時治療的會產生不良反應,甚至於連照顧病患的家人、朋友及看護都會引起疲倦、焦慮、悲傷感,如何改善病人以及照護病患者的心理狀態呢?瑜伽也可以改善這種情形。Milbury博士研究了26組病患及病患的照護者,都能完成15個課程的瑜伽練習,然後再評估他們的身體健康狀況及生活品質,而且也包括照護者身體與心理上的狀況是否也獲得改善。這些病患都是非小細胞肺癌病患,平均年齡都在70歲,照護者年齡平均是62歲。將這26組的病患及照護者加以分析,96%的病患及照護者都認為瑜伽能夠調適深呼吸,讓心理上能夠健康、減少疲勞等不良反應,而且在活動力上也比沒有接受瑜伽課程的病患來的好,而沒有接受瑜伽課程者在化療及放療後的健康狀態反而越來越差。整體來看,病患及照護者在治療中接受瑜伽課程可以增加生理及心理、改善生活品質,尤其是對於老年人及照護者。在以前的報告也顯示瑜伽對於乳癌及攝護腺病患接受化療及荷爾蒙治療後對於改善身體健康及生活品質有幫助,這篇研究也證實瑜伽對於肺癌病患治療後有所幫助。

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