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每週超時工作會增加心房顫動的風險

翰晃

勤勞是東亞人如台灣、日本人的特徵,為了讓家庭經濟更好每天沒日沒夜的工作,但是也對身體增加無形的健康風險如過勞死,最近政府通過的一例一休的美意是希望勞工能夠在工作之餘多一點休息時間,但是如何跟經濟問題取得平衡,還需要各方智慧多多討論。一直在研究過勞、心臟衰竭的英國倫敦大學流行病與公共衛生系的Kivimäki和他的研究團隊最近發表了一個研究,研究是關於每週工作超過55小時的人發生心房顫動的風險會增加40%。他們的團隊是將1991年到2004年的英國、丹麥、瑞典和芬蘭的85494人加以分析,將這些人分成五組,分別是:每週工作少於35小時、每週工作45到40小時、每週工作41到48小時、每週工作49到54小時、每週工作超過55小時,一般來說每週工作48小時是符合歐洲的工時,超過48小時就算是工時過長,在10年的研究期間,發現有1061名發生心房顫動,佔全部的1.24%,但是4484名每週工作超過55小時,心房顫動的發生綠增加到了1.76%,也就是增加了14%。發生心房顫動的這些人有71.4%都是65歲以下,86.7%以前都沒有心臟血管疾病病史,很明顯確實在10個患有心房顫動的病患上有9個以前都沒有心臟血管疾病病史,最主要的原因就是跟工時過長有關,一下班就沒有時間運動,而且常吃垃圾食物,因此常常是體重過重、抽菸、酗酒、飲食不正常等不良的生活習慣,因為沒有適當的休息時間,也會呈現一些憂鬱症狀,這些會加速罹患心房顫動,心房顫動容易引起腦中風、心臟血管疾病,尤其是本身有心臟血管疾病、三高的病患,這些人如果加上過勞,就會增加罹患心房顫動、中風的風險,所以為了自己健康,千萬不要過勞。

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