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癌症預防說的比做得多

翰晃

整個世界對於如何預防癌症都已經非常清楚,不要抽菸、少喝酒、攝取均衡飲食、維持標準體重及規律運動等,都是經過很多研究所驗證出的防癌方法,各種防癌知識透過教育及社區參與來改變一般人達成健康的生活方式。有60%的癌症都是可以預防的,抽菸導致了三分之一的癌症發生,飲食習慣導致另外三分之一的癌症發生,多吃蔬菜水果就能預防癌症,但是宣導上成效還是不彰。例如不要抽菸,很多年輕人都手不離菸,把抽菸當成成熟或流行的訊號,要如何減少這些人抽菸是個課題。在美國的麻州計畫醫療補助每花費1美金來做戒菸計畫,可以節省了2元美金讓一般人遠離肺癌等其他癌症的威脅及將來可能付出的社會成本,相比之下還是便宜很多,但是無論台灣還是歐美,勸導一般人戒菸或不要抽菸的成效還是非常差。另外注射疫苗也可預防癌症,例如子宮頸癌在台灣發生率非常高,現在女性可以注射人類乳突病毒(HPV)疫苗來預防,男性注射HPV疫苗也可以預防頭頸部癌症的發生,將來甚至可以五年檢測血液中HPV的濃度而不需要進行子宮頸抹片檢查,但是注射HPV疫苗在全世界並沒有廣泛的實施。另外是癌症篩檢,在台灣推行四癌篩檢:大腸癌、乳癌、子宮頸癌、口腔癌,雖然國民健康署大力推行,但是民眾參與並不踴躍。因此預防癌症不應該只是單單的宣傳而已,而是要更全面的進行實施,讓民眾親身參與防癌活動,才能達到預防癌症的目的。

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